Kurser & Föreläsningar

Meditationsträffar online - 4 gånger i april. Varva ner, få ny energi och ta en stunds paus i vardagen för att hitta din inre balans och dig själv! Meditation hjälper till skapa ett bättre välmående för både kropp & själ. Då både den fysiska & psykiska kroppen får en chans till återhämtning. Passar dig som vill meditera hemma eller där ...

  Varva ner, få ny energi och ta en stunds paus i vardagen för att hitta din inre balans och dig själv! Meditation hjälper till skapa ett bättre välmående för både kropp & själ. Då både den fysiska & psykiska kroppen får en chans till återhämtning. Min erfarenhet är (både för egen del och från tidigare grupper) många positiva förbättringar. ...

Digital handledning för dig som möter anställda som gått in i väggen. Nu kan du sluta googla, leta, undersöka och försöka fixa din medarbetare! Här hittar du all information du behöver för att bemöta och hjälpa din stress-sjuka medarbetare. Du spar tid, möda och ökar oddsen för att din medarbetare ska komma tillbaka till arbetet så snabbt som möjligt. På ...

En grupp för oss som är högkänsliga där vi kan utbyta erfarenheter och stötta varandra på ett positivt sätt. Du kommer även få lära dig mindfulnessmeditation. Vi pratar om det som är aktuellt, tex självkänsla, stress, att hantera andras energier och att bli överstimulerad. Om Mindfulness Slut fred med dina känslor, stilla dina tankar och få chansen att lyssna på ...

Din naturliga balans och harmoni skapar du inom dig. Där finns din inre kompass. I det här programmet kommer du få hjälp att hitta dig själv och öka din självkänsla. När du grundar dina val på vem du är och din inre sanning blir du en mer harmonisk person. Du blir inte lika lätt att styra och utnyttja. Upplever mindre ...

  Lugn i sinnet och pigg i kroppen. Qi Gong passar dig som vill få mer energi, harmoni och glädje. Den minskar stress och värk, stärker immunförsvaret och skapar balans i kropp och själ. Denna metod är lätt att lära sig. Den kombinerar mjuka, långsamma rörelser med tanken och inre fokus. Grundkurs i medicinsk Qi Gong På kursen får du ...