Kurser & Föreläsningar

  Stärk kärleken och medmänskligheten till dig själv, till andra och på ett allmänmänskligt plan. Kan kombineras med den efterföljande workshopen om Coachande samtal! Meditation där vi fokuserar på att främja kärleken, den viktigaste positiva drivkraften i livet, och medmänsklighet. Både till oss själva, till andra och på ett allmänmänskligt plan. Vi använder enkel meditationsteknik som alla kan vara med ...

  Föreläsning/workshop med coacherna Lotta Markhester & Malin Johansson . Vad är egentligen coachande samtal, varför man ska använda det och hur det går till?   Coaching är lösnings- och målfokuserat och används bl.a. som stöd både i privatlivet och på företag för att utvecklas och hitta inre styrka, glädje och motivation, få nya perspektiv och finna lösningar på frågorna livet ...

  Få hjälp med att hantera stress och återhämta dig efter stressyndrom. Du har förstått allt om att du borde varva ner och ha mer tid för dig, men hur?!? Du kanske redan har sprungit in i den berömda väggen och behöver hjälp att återhämta dig eller så har stressen börja göra sig påtaglig genom att du sover oroligt, känner ...

  Varva ner, få ny energi och ta en stunds paus i vardagen för att hitta din inre balans och dig själv! Meditation hjälper till skapa ett bättre välmående för både kropp & själ. Då både den fysiska & psykiska kroppen får en chans till återhämtning.   Nybörjarkurs Min erfarenhet är (både för egen del och från tidigare grupper) att ...

En grupp för dig som provat att meditera och vill fortsätta och även fördjupa dig, denna termin med fokus på kraftplatser. Qi Gong meditation med fokus på kraftplatser Målet för varje individ och liv på jorden är att höja sina egna vibrationer för att kunna återkoppla med sin högsta aspekt. Ju mer du ökar din energi desto mer kärlek kommer ...

Lugn i sinnet och pigg i kroppen. Qi Gong passar dig som vill få mer energi, harmoni och glädje. Den minskar stress och värk, stärker immunförsvaret och skapar balans i kropp och själ. Denna metod är lätt att lära sig. Den kombinerar mjuka, långsamma rörelser med tanken, ditt inre fokus. Grundkurs i medicinsk Qi Gong På kursen får du lära ...

  Webbaserad handledning för dig som möter anställda som gått in i väggen. Nu kan du sluta googla, leta, undersöka och försöka fixa din medarbetare! Här hittar du all information du behöver för att bemöta och hjälpa din stress-sjuka medarbetare. Du spar tid, möda och ökar oddsen för att din medarbetare ska komma tillbaka till arbetet så på ett hållbart ...

Meditation online Återkommer under hösten. Varva ner, få ny energi och ta en stunds paus i vardagen för att hitta din inre balans och dig själv! Meditation hjälper till skapa ett bättre välmående för både kropp & själ. Då både den fysiska & psykiska kroppen får en chans till återhämtning. Passar dig som vill meditera hemma eller där du befinner ...

En grupp för oss som är högkänsliga där vi kan utbyta erfarenheter och stötta varandra på ett positivt sätt. Du kommer även få lära dig mindfulnessmeditation. Vi pratar om det som är aktuellt, tex självkänsla, stress, att hantera andras energier och att bli överstimulerad. Om Mindfulness Slut fred med dina känslor, stilla dina tankar och få chansen att lyssna på ...

Din naturliga balans och harmoni skapar du inom dig. Där finns din inre kompass. I det här programmet kommer du få hjälp att hitta dig själv och öka din självkänsla. När du grundar dina val på vem du är och din inre sanning blir du en mer harmonisk person. Du blir inte lika lätt att styra och utnyttja. Upplever mindre ...